미라클모닝 3주차 그리고 타이탄의 도구들

미라클모닝의 아침 식사

나의 아침은 명상으로 시작된다. 사실 요즘은 잠결에 겨우 명상과 확언을 하면서 잠에서 깨긴 하지만 하는데에 의의를 둔다. 그리고 어제 체한건지 배가 아파서 잠을 제대로 못잤던 것 같다. 기분도 괜히 꿀꿀해지고 말이지. 그래서 오늘 아침은 닭죽으로 골랐다. 언젠가 죽을 먹을 날이 오겠지 싶어서 미리 시켜놓은 건데 다행인건가 싶기도 하고. 

 

꾸준히 양배추즙도 먹고 유산균도 챙겨먹는데 어제는 왜 배가 아팠을까? 지난번에 장염 걸렸을 때 처방받은 약이 남아 있어 그걸 아침에 먹고 나니 다행히 괜찮아졌다. 컨디션이 안좋아서 더 마인드 컨트롤 하려고 출근길에도 명상 들으면서 출근했다. 

독서 : 타이탄의 도구들

타이탄의 도구들 독서 시작했다. 아직 몇 페이지 보지는 않았지만, 요즘 아침에 책을 읽는 것도 좋다. 커피 한잔과 함께 책을 읽을 수 있는 여유. 아침에 이렇게 시간을 보내게 될 줄 어떻게 알았겠어. 계속 꾸준히 이 미라클모닝 루틴을 이어가도록 해야지. 이어갈 수 있도록 앞으로도 (일) 삶에 여유가 있길 바라면서. 

 

자기 전에 스트레칭도 했고, 푹 자고 내일만 하면 주말이니 힘내자!